Imate li 15 min za sebe
5 minuta...
 za dobro raspolozenje tokom cele zime

  Naucno je dokazano:kada se u nasem vidokrugu ukazu plavo nebo i beo sneg,raste nase dobro raspolozenje.Naime,svetlost pospesuje proizvodnju serotonina,koji je u nasem telu zaduzen za osecaj zadovoljstva.Ipak,ne zaboravite da je nasem svetlom zimskom tenu na velikoj hladnoci potrebna dodatna zastita:ako ove zime idete na planinu,pri ruci uvek imajte neku kremu sa visokim zastitnim faktorom.Za nepopravljive radoholicare vazi sledece pravilo:dignite roletne u
 svom radnom prostoru ili upalite nekoliko lampi koje daju mnogo svetlosti i tako bar imitirajte prirodu!
4 minuta...za sitnice
Sreca lezi u svakodnevnici.Za osecaj srece i zadovoljstva potrebno je mnogo manje nego sto smo sklini da mislimo,tvrdi jedno naucno istrazivanje.Srecni smo kada izadjemo sa prijateljima na veceru,ili kada pogledam dobar film na televiziji. 47% svih zena je zadovoljno kada sebi pripremi opustajucu kupku u kadi.Tako se i svaki treci muskarac oseca srecno i zadovoljno kada se uvali u svoju omiljenu fotelju ili kauc kod kuce
3 minuta...za zelenu moc biljaka
 Zelena boja u prirodi zaduzena je za harmoniju i rast,a ima i neverovatan potencijal u nezi lica tela.Naime,svaka zelena biljka u sebi nosi izvesne rezerve,na primer,aloe vera moze mesecima da izdrzi susne periode.Zato je tako cenjena u proizvodnji kozmetickih sredstava-ona hladi,deluje opustajuce i ima antibakterijska svojstva,U kombinaciji sa drugim elementima ,biljka aloe vera vitalizira i podmladjuje.
2 minuta...za gladak ten
  Sada cu da napisem slovo A,pa B ...i tako redom.Verovatno ste zbunjeni prvom recenicom teksta,jer je vreme kada ste ugledali "Ulicu sezam" i "Mapet sou" odavno proslo.Radi se o pisanju slova,ali se ispisivanje vrsi gimnastikom lica i usana,zato sto ovakvo redovno vezbanje,na najprirodniji moguci nacin,ublazava bore.Na primer naizmenicno i polako izgovarajte slova X i U.Zatim redom i polako vokale:A,E,I,O,U.Na kraju napunite obraze vazduhom i naglo izduvajte sav vazduh iz usne supljine
1 minut...za malo ususkavanje
 Dobre vibracije sa partnerom oseticete i kada mu pridjete i ugurate mu se u zagrljaj-njuskajte
 ga,mazite nosom,igrajte se sa njegovom kosom i videcete kako je to stvarno dobar osecaj!
Saljite nam vasa iskustva o tome koliko minuta dnevno posvetite sebi,ali samo sebi!!!
D A M E B I R A J U
 
 
****Nema lakse stvari na svetu od manipulacije emocijama zaljubljene osobe.To je redovna slaba tacka muskaraca,i jedna od privremenih i retko slabih tacaka zene! ****
 
Zene su svestrane glumice i nikad ne upoznas njihovo pravo lice!!!
 
Polozaj zena odredjen je cudnim obicajima. One su istovremeno podredjene i zasticene, slabe i mocne, suvise prezrene i suvise postovane.



"Ne prebivaj u mestu gde vidis da su ti drugi zavidni, jer tamo neces rasti."
 
 
Today, there have been 41 visitors (154 hits) on this page!

This website was created for free with Own-Free-Website.com. Would you also like to have your own website?
Sign up for free