Naporan je ovaj CELULIT!
Devet od deset  zena zali se na naslage sala i pomorandzine kore na stomaku, nogama i zadnjici. Evo nekoliko
Kad ste vec u kupatilu, dok sušite kosu ili se šminkate, mozete da uradite i par  vezbica. Za guzu: levom rukom se pridrzavajte za nešto, a desnu nogu malo podignite sa strane, zadrzite je u tom polozaju, pa je ponovo spustite i tako po 12 puta za svaku nogu. Kruzite kukovima i neka vam stopalo bude u liniji kolena. Za noge: stanite na levu nogu, savijte desnu i privlacite petu zadnjici (po 12 puta), a trudite se da ne pomerate kolena.
Zdravo i neslano
Ako spadate u zene koje muku muce sa narandzinom korom, pod hitno promenite navike za stolom. Najvecu krivicu za celulit snose zenski hormoni - estrogeni. Zato muškarci ne pate od njega cak i ako imaju višak kilograma, dok zene, i kad su vitke, moraju neprestano da se bore sa njim. Da biste pobedili te ruzne naslage, nemojte previše da sedite i nosite suviše tesnu odecu i previsoke štikle. Osim toga, obratite paznju na to što jedete.

Najvaznije da ne preterujete s kalorijama i da ne solite jelo. Ako se ugojite, i naslage celulita ce se povecati. Osim toga, pijte najmanje litar i po vode dnevno, po mogucstvu negazirane i sa oligomineralima.

Na taj nacin cete pomoci organizmu da izbaci toksine i podstaci cete cirkulaciju. Izbegavajte zasladene vocne sokove.

So je najvazniji izvor natrijuma i ako preterujemo sa njenim unošenjem, otezacemo izbacivanje viška vode iz organizma.

Trudite se da što manje solite hranu (dozvoljeno je pet g dnevno) i izbegavajte namirnice sa visokim procentom soli - stari sir, mesne preradevine i slicno.
D A M E B I R A J U
 
 
****Nema lakse stvari na svetu od manipulacije emocijama zaljubljene osobe.To je redovna slaba tacka muskaraca,i jedna od privremenih i retko slabih tacaka zene! ****
 
Zene su svestrane glumice i nikad ne upoznas njihovo pravo lice!!!
 
Polozaj zena odredjen je cudnim obicajima. One su istovremeno podredjene i zasticene, slabe i mocne, suvise prezrene i suvise postovane.



"Ne prebivaj u mestu gde vidis da su ti drugi zavidni, jer tamo neces rasti."
 
 
Today, there have been 41 visitors (133 hits) on this page!

This website was created for free with Own-Free-Website.com. Would you also like to have your own website?
Sign up for free